livetsskatt

Håller på att försöka ändra min blogg så det blir en VÅR blogg! Så om ni undrar varför den ser så stökig ut så är det jag som krånglar =)

Melvin pratade igår om att han vill åka till Avesta badhus igen och äta Toast och Tacochips med Salsadipp :D
Mums va gott!
Avesta ligger ju så nära och bra så hoppas på lite bad kanske till helgen, barnen har ju så roligt där :D
Men nu Längtar jag verkligen tills man kan bada ute !

Bilderna är från Borlänge badhus :D 


Pojkarna hade så himla skoj :D Och det räckte gott och väl med ca 2 timmar i Borlänge Badhus :D




Jag och Anna hade det mysigt i barnpoolen :D

Det är 2 veckor sen jag och Kristofer bestämde oss för att sluta med rökningen och det går JÄTTE bra :D
Har under den här tiden druckit någon öl och lite vin men har avstått från rökningen och det var ett måste förut :D
Men Kristofer har rökt när han drack en kväll men dagen efter var han inte sugen att ta ciggaretterna som var kvar i paketet, duktigt!

Godis och annat gottigottgott har jag inte ätit på över en vecka nu och det känns inte heller jobbigt, visst kan man bli sugen om någon bjuder på något gott till kaffet eller om man går förbi godiset på affären men då tänker jag : Är det värt det ? NEJ! Jag kan unna mig lite gottigottgott när jag gått ner mina kilon men i lagom mängd.

Nu ska jag göra lite nytta innan jag hämtar våran Älskade Busunge från dagis <3

Idag blir min lunch kycklingsallad :D Så himla gott !
Och då kan man äta med gott samvete :D

Melvin är bara för SÖT! Han stod vid kryddhyllan imorse och förklarade vad man kunde ha olika kryddor till och luktade på alla och sa vilka han tyckte om och inte :D
Är det en liten Kock jag har hemma?=)



Vaknade kl 7 och var så himla glad =) Och för inget speciellt :D Allt känns bara så bra!
Idag när jag tog mina mått runt mage, lår, armar, rumpa m.m. så räknade jag ihop att jag minskat med 18 cm sammanlagt! på ca en vecka :D
Det gjorde ju dagen ännu bättre :D

Ha en bra dag för det ska jag ha!

Idag har det varit en bra dag känner jag :D
Fick in de sista två arbeten som vi hade kvar så nu är det bara tre lektioner på två veckor innan praktiken...
Hoppas på några timmars jobb innan praktiken som är HELA april... =/
Varför jag tycker det är lite tungt är väl för det första att man får mindre i inkomst i maj så man skulle behöva jobba mycket i April och för det andra är det att jag har ingen aning om vart jag ska vara !
Det som jag har att välja på är de äldreboende som finns i västanfors, hmm ingen bil och dagis öppnar 6,15...
30 min att hinna gå och byta om m.m.
Känns tungt! Men så är livet, och är det meningen att jag ska ha praktik i västanfors så är det så.

Jag fick ett samtal idag , jag fick sommarjobb ! :D
Om det är 75 % eller 100% får man veta 2 veckor innan man börjar ...
Spännande! Jag gillar Hemtjänsten men jag vill prova på ett nytt ställe också...

Nu har jag klarat av 1 vecka att vara duktig så nu kör jag en vecka till :D
Känns jätte bra, tänkte unna mig en chokladbit igår eftersom jag gett 110% i en hel vecka men när jag vägde mig på morgonen och såg resultatet efter en vecka så var jag inte sugen på chokladbiten längre =)
Det blev en mysig middag med mina älsklingar istället <3
Kassler i grädde och kokta grönsaker för min del, ingen potatis!
Vill komma ner till 60 kg innan sommaren/bröllopet och just nu känns det möjligt och så nära :D

Bröllopsplanerna snurrar i huvudet på mig, budget, datum, klänning m.m.
Datumet för bröllopet är inte bestämt än men det blir i Juni/Juli någon gång :D.
Om max 3 veckor vet vi säkert vilket datum vi ska ha vigseln på :D
Just nu är det mycket med resten av vardagen så det är skönt att inte behöva stressa med planer m.m 

Nu ska jag gå och lägga mig så jag orkar med morgondagen :D

För en vecka sedan så ställde jag mig på vågen för att jag misstänkte att jag hade gått upp efter lite för mycket gottigottgott och för lite motion den senaste tiden :D
Och vågen visade 64,9 kg.
Jag vet att jag inte väger för mycket men jag känner att jag mått "dåligt" de senaste veckorna och har då känt mig uppsvälld och risig så det är konstigt att  2-3 kg kan göra så mycket med humöret.

Jag bestämde mig för att prova något som jag har hört och läst om! Att inte äta mat efter kl 14,00.

Så min dag ser ungefär ut så här:

Frukost: Knäckebröd med smör+ost, fil och mussli, ett ägg och Citron vatten, te

Mellan frukost och lunch: Frukt så jag slipper bli hungrig, banan eller päron, vatten och te

Lunch: Olika slags sallader eller vanlig mat i liten portion (ungefär som min hand/handflata eller tills man känner sig NÄSTAN mätt)

Efter kl 14,00 så har jag druckit vatten, te, ätit
banan, päron och ifall jag fortfarande är hungrig så har jag tagit fil och en knäckebröd för hungrig ska man ju inte vara!!! ( och finns det lite sallad kvar sen lunchen kan man ju alltid äta lite av de )

Men efter kl 18,00 så har jag bara druckit te eller vatten för att slippa hungern men oftast så har frukten och lunchen hållit mig mätt.

Jag har försökt äta t.ex. dressingen till salladen m.m för kroppen behöver ju proteiner, fett och bra kolhydrater för att orka med resten av dagen, kroppen behöver ju bränsle för att som sagt orka med resten av dagen.
Sen har jag stått ca 6 km på min orbitrek en gång om dagen och en promenad lite då och då.
Man ska ju inte träna för hårt eftersom man kanske inte ha fått i sig tillräckligt med "bränsle".

Efter en vecka så har jag gått ner 2,3 kg och har inte känt mig konstig eller lätt irriterad eller något annat negativt under denna tid. Jag har orkat med de som jag också annars gör och hungrig trycker jag inte att jag varit eftersom jag alltid sett till att ha frukt i närheten och att jag har druckit mycket vatten/te.

Kaffet har jag försökt att bara ta kanske en kopp om dagen för det är ju vätskedrivande och när man behöver vätskan man dricker så kan man ju undvika att dricka förmycket kaffe.
Efter en kopp kaffe ska man ta 2 glas vatten har jag hört.

Tuggumi har jag alltid annars i närheten men under eftermiddagen kan man känna att man kanske vill ha något att tugga på så då är det perfekt att ha lite olika smaker av tuggumi hemma :D

Jag tog aldrig en bild på mig själv innan i t.ex. bikini men det kan man göra för att se resultatet.
Jag var lite sen med att mäta mage, lår, armar och rumpa men det är ju jätte bra att mäta och inte bara gå efter vågen. Jag har förlorat ett par cm efter bara halva veckan då jag mätte mig i Torsdags :D

Det har funkat bra för mig eftersom jag bestämt själv lite hur jag vill lägga upp detta :D Var skoj att det funkade!

Fy fan vad jag är dålig på att uppdatera min blogg!

Får väl skylla på att jag har jobbat mycket nu under mitt förtjänade sportlov och därför inte orkat blogga...

Vad händer?! Något nytt och spännande!?
Nja pluggar förfullt, är snart klar med 2/3 kurser för VT så efter praktiken har jag bara en kurs kvar sen blir det sommarlov/sommarjobb :D
Jag lämnade in lappen i sista minuten, trodde jag hade till sista mars på mig men det nu i början på mars så det var ju tur att jag fick veta det. Ska bli spännande och se om eller vart man får sommarjobb :D
Tänkte prova på ett nytt ställe också, Älskar hemtjänsten men ska även jobba in mig på ett till ställe hade jag tänkt så är man inbiten på flera boenden än bara ett.
Malmen har jag inte varit på sen jag hade min praktik där i Oktober/November men det kanske kommer sen när man tycker man har tid till att jobba extra på ett till ställe.

Idag har jag och Kristofer hållt oss från att röka i 4 dagar :D Går jätte bra, varken jag eller han är sugna :D
Vi insåg att vi var rökare så då var de dags att sluta!
Vi har väl rökt till och från i ett och ett halvt år. Jag röker bara när jag är med Pullan till kaffe och lite skvaller eller hemma med Krisofer, feströkare också så klart men när jag jobbar, går i skolan eller annars så rökte jag inte och då kan man inte direkt ha själva behovet men det var vanan jag fastade för. Man blev van att röka i olika situationer.
Men jag har utmanat mig själv, jag har druckit kaffe och skvallrat med Pullan och har INTE rökt :D
Jag har druckit öl och cider till mat men inte rökt :D
Jag är inte sugen på kvällen när vi lagt melvin utan sett framemot soffan, en bra film och lite te istället.
Känner mig piggare, frächare och gladare. Ser framemot saker mer nu och njuter av dagen :D

Men vågen ville inte som jag så nu sitter jag här med ett glas citronvatten och försöker dricka minst 1,5 liter vatten om dagen och inte äta nå stadigt efter kl 14,00. Orbitreken ska gå varmt nu och sen ska jag unna mig solning så klart när jag rört på mig och varit duktig :D
Hihi det är bara måndag än och typ första dagen men jag hoppas jag är duktig iallafall i två veckor :D
Jag vill se resultat om två veckor då ska jag väga mig :D